Le programme d'études avancées shakti yoga

est un cycle d'enseignement sur 3 ans pour découvrir, approfondir et maîtriser

la rencontre du kundalini yoga et du tantra du Cachemire,

dans une approche somatique et poétique 

entre tradition et modernité.

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Cette formation est une méthode d'investigation de soi

qui permettra d'acquérir autonomie dans sa pratique personnelle de yoga,

et aussi de prétendre à l'enseignement

par la remise du diplôme de l'école de yoga la cinquième saison à l'issu des 3 ans

après validation des acquis et la remise d'un mémoire.

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La formation shakti yoga se déroule avec des modules en ligne et en présentiel

​et se structure autour de 5 thèmes:

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1. Philosophie tantrique.

Apprendre à lire et comprendre les concepts fondamentaux du tantra du Cachemire

à travers une étude complète de 3 textes majeurs:

-Pratyabijna-hrdayam le cœur de la reconnaissance

- Shiva sutras versets sur l'absolu

-Shakti sutras versets sur l'énergie

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Seront abordées et analysées les notions suivantes:

-le cœur ultime, le Soi, la conscience et la vibration

-shakti et shiva

-tattvas

-la voie du désir

-la kundalini

-l'énergie de la Parole

-les 5 états de conscience

-la roue des divinités dans le corps

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Présentation et initiation d'autres textes de la tradition également comme le Tantraloka, les Spandakarikas

et le Vijnana Bhairava Tantra.

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2. Kundalini yoga & intelligence corporelle et somatique.

Développement du kundalini yoga 

comme voie d'éveil de la conscience et du désir.

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Voie d'alchimie dans une approche progressive, douce et bienveillante

vous découvrirez et intégrerez les applications corporelles, méditatives et respiratoires du yoga

dans l'esprit de la shakti et de la kundalini:

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-théâtralisation du corps et du souffle comme voie de transformation 

(symboles, archétypes, attitudes et rituels)

-développement et intégration des 7 types de postures

(intelligence corporelle et poétique du geste)

-anatomie et mobilité

(mécanique corporelle et proprioception)

-mystique du plaisir

(le désir ou l'élan, comme voie d'éveil)

-activation des 3 nadis, 6 chakras et 5 éléments

(courants vitaux, énergies et forces élémentaires)

-connaissance et application de l'énergie de la Parole et des mantras semences

(penser, dire et incarner les différentes consistances de la vibration)

Vous apprendrez à danser dans toute la diversité des pratiques qui vous seront proposées

vers une reconstitution intégrale de votre récit phénoménologique et métaphysique.

​Vous découvrirez de nombreuses séries et méditations lors des rencontres en ligne et en présentiel

dont les principes seront présentés, pratiqués et analysés afin de les intégrer au plus juste dans votre pratique personnelle, et de les transmettre.

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3. Souffle & respiration.

Étude complète de la respiration

dans ses applications physiologiques, énergétiques et métaphysiques:

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-principes et fonctionnement de la respiration ordinaire et de la respiration longue et profonde

(bien-être et vitalité),  respirations alternées (équilibre et harmonie),

de la respiration du feu (nettoyage et purification), des respirations saccadées et des respirations symboliques, théâtralisées et chamaniques (transes et possession).

-métaphysique du souffle (transformation par les symboles et les archétypes)

-les 5 souffles selon le tantra du Cachemire (inspiration, expiration, intervalle, souffle vertical, souffle omnidirectionnel)

-respiration et relation avec les cycles lunaires et autres cycles de la nature (initiation au kalachakra d'Abhinavagupta).

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​4. Méditation, relaxation et contemplation.

Développer l'art de la présence, de la tranquillité et de l'écoute.

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-comprendre et développer l'assise silencieuse.

-méditer sur l'être, la présence, l'espace.

-investiguer la position allongée et immobile comme posture ultime.

-développer la sensorialité comme voie d'éveil.

-reconnaître la tranquillité contemplative comme toile de fond de toutes nos expériences.

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​5. Pédagogie de l'enseignement.

Apprendre à partager et enseigner:

pendant la formation les élèves guideront des cours comme des mises en situation

aux autres élèves en formation, ainsi que dans leur entourage.

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-développer l'énergie de la Parole.

-apprendre à expliquer et faire comprendre des consignes.

-savoir enseigner à différents publics.

-connaître ses atouts et ses limites.

-construire des cours, des thématiques, des ateliers et des retraites.

-incarner une éthique saine dans la relation élève-professeur.​​​​​​​​​